Gyrokinesis



Il metodo Gyrokinesis è stato sviluppato da Juliu Horvath.
Il concetto comprende vari elementi di yoga, danza e Thai Chi, con la colonna vertebrale percepita come elemento essenziale per ripristinare il benessere generale.

La Gyrokinesis allena sistematicamente e delicatamente articolazioni e muscoli attraverso movimenti ondulatori ritmici.
Gli schemi respiratori appropriati stimolano il sistema nervoso e aiutano a liberare le tossine che possono così essere rimosse dal flusso sanguigno arricchito di ossigeno.

Il movimento scorrevole evita posizioni statiche e  combatte così depositi e tensioni.
Il risultato è uno stato di equilibrio integrale e profondo.

La Gyrokinesis stimola naturalmente l’energia vitale.

Il programma di allenamento viene svolto senza attrezzatura. 
Questo consente che gli esercizi acquisiti possano essere ripetuti a casa, al fine di riportare il proprio corpo in equilibrio da posizioni di lavoro unilaterali.

Persone di ogni età e stili di vita traggono vantaggio da questo metodo: dalla terapia, all'allenamento ad alte prestazioni per atleti.


Training di Gruppo - 60 min.

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Singola 23.- Euro / 10 x Abbonamento 200.- Euro


Training di Gruppo - 90 min.

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Singola 28.- Euro / 10 x Abbonamento 250.- Euro